A onda de calor e tempo seco está afetando diversas regiões do país, e isso pode ter um impacto significativo na saúde dos olhos da população, assim como em outros problemas como desidratação, sintomas respiratórios e mucosa dos lábios seca.
Segundo o oftalmologista Benedito Delsin, o clima seco pode afetar os olhos ao causar uma evaporação mais rápida das lágrimas e diminuir a lubrificação ocular.
"Isso pode levar a sintomas como vermelhidão, coceira e sensação de ter um corpo estranho no olho, que são comuns na Síndrome do Olho Seco. Se um olho desidratado entra em contato com vírus ou bactérias, pode-se desenvolver algum tipo de Conjuntivite", explica o especialista.
Ele ressalta a importância de não se automedicar, pois o tratamento para a Síndrome do Olho Seco geralmente envolve apenas o uso de lubrificantes oculares ou lágrimas artificiais. Já para a Conjuntivite, é necessário usar colírios contendo antibióticos ou corticoides, sendo crucial ter um diagnóstico médico adequado antes de iniciar o tratamento.
Alguns sintomas, como vermelhidão e coceira, são semelhantes nos dois casos, porém existem diferenças como pálpebras inchadas, sensação de areia nos olhos e secreção em quadros de Conjuntivite, de acordo com o oftalmologista Virgílio Centurion.
Recomendações do especialista:
- Usar óculos de sol para proteger os olhos dos raios ultravioleta e evitar a evaporação das lágrimas, mantendo os olhos úmidos;
- Aplicar compressas de água gelada para aliviar a coceira nos olhos;
- Colocar recipientes com água ou umidificadores no ambiente para melhorar a respiração.
Além dos cuidados com os olhos, o pneumologista Eduardo Garcia destaca a importância de ficar atento aos sintomas respiratórios causados pelo tempo seco. Ele menciona alguns problemas que podem surgir devido à baixa umidade, como mucosa dos lábios seca, Conjuntivite ou irritação nos olhos e desidratação sistêmica.
A recomendação do especialista é ingerir bastante água, mesmo que não se sinta sede, já que a percepção de sede pode não ser tão precisa, mas o corpo necessita de líquidos para se manter hidratado.
A quantidade ideal de consumo diário de água varia de acordo com o peso de cada indivíduo, sendo 2,5 litros para um homem de 70 kg e 2,2 litros para uma mulher de 58 kg, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Dicas simples para evitar a proliferação de doenças:
- Lavar as mãos regularmente;
- Evitar tossir em público e sempre proteger a boca ao tossir;
- Manter uma alimentação saudável;
- Realizar lavagem nasal para umedecer as vias aéreas.
"A baixa umidade do ar reduz a produção de muco nasal. Com a lavagem nasal, removemos secreções, melhoramos o ressecamento e protegemos a mucosa contra agentes invasores, como vírus", explica a otorrinolaringologista Juliana Cola Carvalho.
É essencial seguir essas orientações para proteger a saúde durante períodos de tempo seco, a fim de evitar problemas nos olhos, respiratórios e outros desconfortos causados pela desidratação e baixa umidade do ar.
A população deve estar atenta e adotar medidas preventivas para garantir o bem-estar e a qualidade de vida, especialmente em condições climáticas adversas como as ondas de calor e o tempo seco que estão afetando várias regiões do país.
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Este conteúdo foi originalmente publicado em nosso site – Notícias da Bahia e dos baianos.